在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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94.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1046 千卡
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脂肪: 29.36克 | 蛋白质: 76.01克 | 碳水物: 111.66克.
早餐: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cireng. 午餐: Terong Goreng, Sambal Goreng, Lalapan, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Rum (90 Campuran), Greenfields Low Fat Milk, Kopi Espresso, Cilok. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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