在2021年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 67.89克 | 蛋白质: 101.93克 | 碳水物: 132.85克.
早餐: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Творожная Запеканка. 午餐: Сметана 15%, Помидоры, Гречка Отварная, Котлеты из Куриного Фарша с Кабачком . 晚餐: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Сметана 15%, Оливковое Масло, Магнит Баклажан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|