在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 66.62克 | 蛋白质: 66.14克 | 碳水物: 130.64克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Малина, ВкусВилл Блины с Творогом. 晚餐: Помидоры, Сыр Моцарелла, Dolce Granto Сыр Пармезан, Elementaree Соус Бешамель, Кофемания Индейка Карри с Картофелем. 小食/其他: Nestle Кит Кат Мини, Greenbox Зелёный Чай с Мятой и Лаймом, Черная Смородина, Дыня. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|