在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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110.9 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2069 千卡
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脂肪: 62.65克 | 蛋白质: 295.03克 | 碳水物: 75.46克.
早餐: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Aldi Garnelen, Lidl Mozzarella Light, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Milsani High Protein Grießpudding Pur, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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