在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1983 千卡
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脂肪: 60.36克 | 蛋白质: 70.56克 | 碳水物: 286.65克.
早餐: Pão na Chapa, Café com Açúcar, Elegê Leite em Pó Integral, Da Colônia Pasta de Amendoim Integral. 午餐: Hambúrguer Caseiro, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Refresco em Pó, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Mexido, Arroz Branco (Longo, Cozido). 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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