在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.9 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 55.92克 | 蛋白质: 76.76克 | 碳水物: 195.31克.
早餐: Пятерочка Черешня , Утро на Ферме Говядина Тушеная , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Натуральное Хозяйство Морс из Черной Смородины, Творог 5%. 午餐: Parmalat Молоко 3,5%, Клинский Мясокомбинат Бекон Английский, Fit Kit Protein Cooke Coconut Cream, Сыр-Бор Сыр Российский, Barilla Макароны Варёные!!!. 小食/其他: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные, Клинский Мясокомбинат Лопатка Чёрный Кабан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|