在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1931 千卡
|
脂肪: 71.15克 | 蛋白质: 108.50克 | 碳水物: 193.96克.
早餐: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья, Голубика, Яичный Белок. 午餐: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Брокколи, Масло Подсолнечное, Лосось. 晚餐: Пирог с Орехами, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Семга Подкопченная, Багет, Вино Красное Сухое, President Сыр с Белой Плесенью , Bonfesto Моцарелла Мини, Суши Весла Калифорния Маки. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|