在2021年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
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51.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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613 千卡
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脂肪: 23.69克 | 蛋白质: 26.43克 | 碳水物: 77.68克.
早餐: Голубика, Мюсли, Верховье Био Творог 2 Слоя (Апельсин, Морковь, Семена Белого Льна), Малина, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Колбаса Докторская, Кофе с Сахаром, Даниловский Хлеб, Palermo Сыр Твёрдый. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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