在2021年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
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80.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1170 千卡
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脂肪: 50.63克 | 蛋白质: 51.22克 | 碳水物: 136.27克.
早餐: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кукурузная Каша. 午餐: Котлета Рыбная Магазинная. 晚餐: Морс Брусничный, Кисло-Сладкая Курица или Индейка, Салат Оливье. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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