Ana Maria Duarte的日记, 2014年02月25日

在2014年02月25日体重纪录（没有日志纪录）

82.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 14.5 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2014年02月25日:

2385 千卡

脂肪: 60.49克 | 蛋白质: 92.96克 | 碳水物: 370.64克. 早餐: Café com Leite Desnatado, Hambúrguer de Queijo com Tomate e/ou Catchup no Pão. 午餐: Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Midway Shake Diet Way. 小食/其他: Bauducco Levíssimo Cracker Light, Café com Leite Desnatado. 更多的......

2804 千卡

运动: 自行车（非常快速的） - 28公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 15 小时和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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