在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2447 千卡
|
脂肪: 92.27克 | 蛋白质: 132.14克 | 碳水物: 253.29克.
早餐: Пп Рулет с Вишней, Кофе, Банановые Панкейки. 午餐: Кофе, Куриный Пирог, Дары Моря Аналог Икры Красной, Щедрые Хлебцы Бородинские, Болгарский Перец, АМП Куриный Фарш. 晚餐: Савушкин Творожная Коллекция, Белковый Омлет, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Банановые Панкейки. 小食/其他: Банановые Панкейки, Coca-Cola Coca-Cola, Bombbar Protein Cookie Pistachio, Щедрые Хлебцы Бородинские, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка , Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, Maxler Омега 3. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|