在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3300 千卡
|
脂肪: 115.98克 | 蛋白质: 187.15克 | 碳水物: 390.41克.
早餐: Ritter Sport Альпийское Молоко , Epica Йогурт Натуральный 6%, Малина, Творог 5%. 午餐: Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Favorit Сыр Сулугуни, Agama Королевские Креветки, Gusto Di Roma Макароны. 晚餐: Corny Big Chocolate , Банан, Крыжовник, Favorit Рикотта. 小食/其他: ООО ТД-Холдинг Рис Воздушный в Карамели Глазированный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Пирожок с Брусникой, Малина. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|