|
Kemaren surplus 2 hari karna keluarga mudik dari Jogja , Terus ada party kecil2an ,mana bisa sih Kayla nolak bebek bakar ,bebek goreng. Yaudahlah gpp skrng back lagi
(Rencana)
|
57.9 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 45.09克 | 蛋白质: 58.85克 | 碳水物: 157.33克.
早餐: Ikan Asin, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Sambal Goreng, Daging Sapi, Kacang Panjang Hijau, Sayur Asem, Tomat Merah, Buah Pir, Nasi Jagung, Tempe Goreng, Siantar Top Go! Potato. 午餐: Daging Sapi, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Sayur Asem, Tempe Goreng, Nasi Liwet. 更多的......
|
稳定体重
|