在2021年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
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60.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 43.01克 | 蛋白质: 83.07克 | 碳水物: 110.77克.
早餐: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 午餐: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. 小食/其他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. 更多的......
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稳定体重
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