在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2333 千卡
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脂肪: 50.17克 | 蛋白质: 88.29克 | 碳水物: 383.76克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar (2), Sayur Asem, Cilok, Bubur Kacang Hijau. 午餐: Nasi Kuning, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Cumi Kukus atau Rebus, Mr. Bread Roti Tawar Cokelat. 晚餐: Cap Cay Kuah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Labu Dimasak, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 小食/其他: Roti Gandum, Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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