在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.4 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 62.12克 | 蛋白质: 70.38克 | 碳水物: 164.12克.
早餐: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. 午餐: Макароны или Лапша с Сыром, Салат из Капусты и Огурца, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Хлебодар Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Борщ с Фасолью. 晚餐: Радость Вкуса Сыр Мраморный, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Простая Еда Овощи по Итальянски , Хлебодар Хлеб Бородинский. 小食/其他: Herbalife Протеиновый Батончик, Магнит Слива, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|