在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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585 千卡
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脂肪: 16.21克 | 蛋白质: 42.90克 | 碳水物: 71.59克.
午餐: Sasa Saus Sambal, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. 晚餐: Apel. 小食/其他: Ultimate Nutrition Protein Isolate. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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