在2021年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 59.05克 | 蛋白质: 95.07克 | 碳水物: 146.28克.
早餐: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Мёд, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вермишель Отварная. 晚餐: Бабкины Семечки Семечки, Чебаркульское Молоко Коктейль Молочный Клубника, Борщ с Курицей. 小食/其他: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Салат с Тунцом и Овощами, Vитамин Паэлья с Морепродуктами . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|