在2011年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
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122.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 36.3 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1096 千卡
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脂肪: 36.16克 | 蛋白质: 35.11克 | 碳水物: 171.16克.
早餐: aunt millies 12 grain wheat bread, Red gold tomato juice, 8 oz. 午餐: marie callender sesame chicken. 晚餐: cranberries, carrots, tomato, Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce. 小食/其他: walnuts, banana. 更多的......
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3648 千卡
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运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时, 健美操(轻型的,例如居家运动) - 15 分钟, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 7 小时 和 45 分钟. 更多的......
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