在2021年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2586 千卡
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脂肪: 70.75克 | 蛋白质: 131.72克 | 碳水物: 367.86克.
早餐: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Pão de aveia do Dudu (tomate e queijo), Castanhas-do-Pará, Morangos, Maçãs Gala, Banana Prata, Mamão Formosa, Danone Iogurte Natural. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Beterrabas, Cenouras, Mexerica, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Clara de Ovo Cozida, Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Caldo de batata doce + cenoura. 小食/其他: Gelatina com iorgute e leite, Santa Helena Amendoim Japonês , Goma de Tapioca, Wickbold Pão de Forma, Power One Pasta de Amendoim Integral, Açúcar Mascavo, Molico Leite Desnatado em Pó, Aveia em Flocos. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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