在2021年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.9 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
933 千卡
|
脂肪: 75.96克 | 蛋白质: 48.54克 | 碳水物: 13.47克.
早餐: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Lucerne Heavy Whipping Cream, Coffee. 晚餐: Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, Crystal Farms Cheese Wraps Marble Jack, Skinless Chicken Breast, Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions. 小食/其他: Coffee, Lucerne Heavy Whipping Cream, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 更多的......
|
|
1343 千卡
|
运动:
驾驶 - 2 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 家务 - 2 小时, 烹饪 - 30 分钟, Apple Health - 15 小时. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
 评论
|
|