在2021年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 67.66克 | 蛋白质: 99.63克 | 碳水物: 123.46克.
早餐: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Oba Castanha de Caju . 午餐: Cenouras, Abobrinha, Friboi Carne Moída Patinho, Sadia Mussarela. 晚餐: La Violetera Azeitonas Verdes, Pullman Pão Integral Original, Sadia Mussarela, Ovo, Nespresso Mochaccino Canela. 小食/其他: Mexerica, Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Erlan Chocolate Whey Protein Isolado (Live Fit) Zero Açúcar . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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