在2021年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2908 千卡
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脂肪: 145.87克 | 蛋白质: 85.59克 | 碳水物: 366.71克.
早餐: Ceviz, Yeşil Çay, Armut, Domatesler, Zeytin, İçim Taze Kaşar Peyniri, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. 午餐: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık, Zeytin, Şekersiz Çay, Mücver. 晚餐: Burger King Kornet Külah, Dondurma, Fındık, Armut. 小食/其他: Beypazarı Sade Maden Suyu, Ülker Ece, Karpuz, Kuru Üzüm, İHE Yulaflı Keçiboynuzlu Kurabiye, Şeftali, Muz. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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