在2021年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
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55.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1069 千卡
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脂肪: 25.41克 | 蛋白质: 91.97克 | 碳水物: 119.10克.
早餐: Serabi, Apel (tanpa Kulit), Yakult Yakult, Indomaret Pisang Ambon, Buah Naga. 午餐: Sup Kubis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Rendang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Nasi Goreng. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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