在2021年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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497 千卡
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脂肪: 9.05克 | 蛋白质: 19.85克 | 碳水物: 84.36克.
早餐: Beyaz Peynir, Domatesler, Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, Yeşil Elma. 午餐: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. 晚餐: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. 小食/其他: Leblebi, Danone Activia Probiyotik Shot, Karpuz, Nimet Kepekli Galeta, Nimet Kepekli Galeta. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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