在2021年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1098 千卡
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脂肪: 29.49克 | 蛋白质: 73.75克 | 碳水物: 125.58克.
早餐: Douglasdale Fat Free Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. 午餐: Bananas, Woolworths Fat Free Yoghurt. 晚餐: Tastic White Rice, Woolworths Chicken Breast Fillets. 小食/其他: Bakers Romany Creams (2), Bakers Romany Creams (1), Douglasdale Low Fat Milk, Five Roses Tea, Clover Long Life Full Cream Milk, Sugar. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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