在2021年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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942 千卡
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脂肪: 49.54克 | 蛋白质: 80.06克 | 碳水物: 40.77克.
早餐: Миндальные Хлопья, Творог Нежирный Богодухов , Голубика, Ritter Sport Шоколад с Кокосом, Haferflocken Овсяные Хлопья. 午餐: Куриное Филе на Гриле, Mlekpol Йогурт Греческий, Бекон (Жареный), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). 晚餐: Греческий Салат. 小食/其他: Alpro Кокосовое Молоко. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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