在2021年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.1 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 51.14克 | 蛋白质: 52.94克 | 碳水物: 144.78克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . 午餐: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Чай, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Просто Вермишель, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 小食/其他: Energy Diet Дрейнэффект, NL International Коллаген, Вода (в Бутылке). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|