在2021年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2268 千卡
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脂肪: 44.27克 | 蛋白质: 155.12克 | 碳水物: 298.73克.
早餐: Milbona Skyr Mirtillo, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Belbake Granella di Mandorle, Carrefour Uva Sultanina, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Oranchok, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Mela, Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Sgambaro Pasta Integrale. 晚餐: Lotus Biscoff, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Banana, Conad Cocco Grattugiato, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, BPR Nutrition Farina Avena Mandorlacchio, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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