在2021年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1042 千卡
|
脂肪: 47.87克 | 蛋白质: 62.67克 | 碳水物: 88.79克.
早餐: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, ARO Масло Крестьянское, Сыр-Бор Сыр Российский, Хмельницкие Булочные Хлеб "Арома" . 午餐: Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Свитлогорье Три Кота Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Чабан Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Чеснок, Морковь. 小食/其他: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Чай, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 20%. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|