在2021年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
432 千卡
|
脂肪: 23.45克 | 蛋白质: 30.35克 | 碳水物: 26.39克.
早餐: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Радуга Вкуса Молоко 3,2%, Яйцо. 午餐: Ibelus Оливки Зеленые без Косточек, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Савушкин Сыр Сливочный Белый для Салата, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. 小食/其他: Радуга Вкуса Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|