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TonyFar的日记, 2021年07月29日

在2021年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
110.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 3.1 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2021年07月29日:
1187 千卡 脂肪: 16.29克 | 蛋白质: 74.90克 | 碳水物: 176.77克.   早餐: Havregryn Lettkokte 60g. 午餐: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman. 晚餐: erter og gulrøtter 50g eldorado, Spaghetti Økologisk Eldorado 125g, Tunafisk i vann First price 150g. 小食/其他: Eple Royal Gala 170g. 更多的......
一个星期减少7.7 公斤

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评论 
Nice drop, Tony! 
2021年07月29日 会员:: erikahollister

     
 

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