在2021年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
800 千卡
|
脂肪: 30.01克 | 蛋白质: 59.99克 | 碳水物: 73.17克.
早餐: Нектарин, Сливочное Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лукоморье Икра Горбуши, Русский продукт Хлеб Пшеничный. 午餐: Лук, Активия Йогурт Питьевой, Махеевъ Кетчуп Томатный, Капуста Белокочанная, Яйцо, Куриная Грудка. 晚餐: Победа Шоколад Пористый Сливочный, Красная Цена Творог 1,8%, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара. 小食/其他: Confectum Зефир Жевательный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|