在2021年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
981 千卡
|
脂肪: 44.54克 | 蛋白质: 61.71克 | 碳水物: 85.21克.
早餐: Сливочное Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лукоморье Икра Горбуши, Русский продукт Хлеб Пшеничный. 午餐: Капуста Белокочанная, Лук, Яйцо, Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Питьевой, Куриная Грудка. 晚餐: Блины на Молоке, Медовый Край Мёд Липовый, Уже Готово Сырники Без Сахара Запеченные. 小食/其他: Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|