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Gestern Döner Wan Tan Suppe und Eis gegessen.
Gewicht gehalten …hach schöööön
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64.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1571 千卡
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脂肪: 61.78克 | 蛋白质: 96.85克 | 碳水物: 152.31克.
午餐: Filinchen Low Carb, Gekochtes Ei, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Gurke (mit Schale), Harry Protein Toastbrötchen 20, Rispentomaten. 晚餐: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware). 小食/其他: Langnese Likkies Chocolate Caramel, Edeka Bio Himbeeren Tiefgefroren, Dr Oetker High Protein Pudding Gries. 更多的......
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稳定体重
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