在2021年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 80.03克 | 蛋白质: 77.62克 | 碳水物: 135.85克.
早餐: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо, Horeca Select Рикотта, Огурец, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок. 午餐: Ржаной Хлеб, Николаевский Голубцы Сельские, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Оливковое Масло, Кабачок, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Чеснок, Сметана 20%. 小食/其他: Бананы, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|