在2021年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 106.01克 | 蛋白质: 71.77克 | 碳水物: 25.37克.
早餐: Tasty Basics Brood, Gekookt Ei, Zwagerman Ontbijtspek. 午餐: Rode Paprika, Komkommer (met Schil), AH Avocado Eetrijp, Gepelde Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten, John West Tuna With a Twist. 晚餐: Kokosolie, Courgette, Zaanse Mayonaise, AH Ribkarbonade. 小食/其他: Delicata Puur Chocolade 85%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|