在2009年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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1266 千卡
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脂肪: 46.82克 | 蛋白质: 94.16克 | 碳水物: 128.00克.
早餐: genisoy, fish oil, tropicana light orange juice, coffee, Whole Ground Flaxseed Meal, silk light vanilla soy milk. 午餐: Quick Chili. 晚餐: Soy Protein Powder - Chocolate, Whole Ground Flaxseed Meal, silk light vanilla milk. 小食/其他: Trim Creations Chocolate Fudge Sticks, pringles, snack pack sugar free. 更多的......
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2074 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 56 分钟, 拉伸（瑜伽） - 1 小时, 站立 - 2 小时, 坐着 - 2 小时 和 19 分钟, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 6 小时 和 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时 和 30 分钟, 家务 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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