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jeden Tag -100g 😀...hauptsache die 8 bleibt erstmal vorne und der Pfeil zeigt immer schön brav nach unten 😁😁👍
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89.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1017 千卡
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脂肪: 52.99克 | 蛋白质: 61.14克 | 碳水物: 73.69克.
午餐: Golden Toast Butter Toast, Mortadella, Rama Rama mit Butter, Pink Lady Äpfel. 晚餐: Wilhelm Brandenburg Peitschen, Philadelphia Intense Frischkäse, Filinchen Ballaststoff, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kirschtomaten. 小食/其他: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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