在2021年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 64.99克 | 蛋白质: 81.72克 | 碳水物: 101.15克.
早餐: Буренка Сливки 10% , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Borges Бальзамический Уксус, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Комо Сыр Фамилия 30%, Українська Зірка Сёмга, Яичный Белок, Помидоры. 午餐: АТБ Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sweetanok Макарон. 小食/其他: Сухие Жареные Очищенные Семечки. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|