在2021年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
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66.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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490 千卡
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脂肪: 31.95克 | 蛋白质: 33.83克 | 碳水物: 19.91克.
早餐: Mirtilos, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Peito de Frango, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, ニチガ エリスリトール, Queijo Gouda. 午餐: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Alface, Avocado, Tomates. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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