在2021年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
863 千卡
|
脂肪: 37.37克 | 蛋白质: 34.98克 | 碳水物: 100.22克.
早餐: Блины, Плавленный Сыр, Здорово Слайсы, Холодный Кофе со Сливками. 午餐: Постная Сосиска, Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком, Творог 5%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 晚餐: Творог 5%, Салат из Редиса, Картофель Молодой, Обычные Блины. 小食/其他: Арбуз, Tess Зелёный Чай, Dove Молочный Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|