在2014年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2045 千卡
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脂肪: 73.95克 | 蛋白质: 72.42克 | 碳水物: 278.12克.
早餐: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Publix Instant Oatmeal - Original. 午餐: Utz Mini Halloween Pretzels, Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack, Marie Callender's Chicken Pot Pie Style Soup, Apples, J. Higgs Mini Pretzel Twists. 晚餐: Girl Scout Cookies Thin Mint Cookies, Pepperidge Farm Texas Toast - Five Cheese, Meat Filled Ravioli with Tomato Sauce or Meat Sauce. 小食/其他: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. 更多的......
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2444 千卡
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运动:
站立 - 50 分钟, 睡眠 - 6 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 坐着 - 14 小时 和 35 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 35 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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