在2021年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
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102.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 50.32克 | 蛋白质: 58.82克 | 碳水物: 168.57克.
早餐: Alpukat, WRP WRP Everyday 110, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Lemon. 午餐: Ubi Ungu Rebus, Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Lemon, Apel. 小食/其他: Soyjoy Almond & Chocolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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