在2021年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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909 千卡
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脂肪: 42.54克 | 蛋白质: 53.87克 | 碳水物: 87.23克.
早餐: Cashews Royale Castanha de Caju. 午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Alface Americana, Tomates, Swift Contra Filé (Bifes). 晚餐: Hortifruti Morango, Mexerica, Erlan Chocolate Whey Protein Isolado (Live Fit) Zero Açúcar . 小食/其他: Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Pita Bread Pão Sírio Integral, Sadia Mussarela, Ovo, Nespresso Mochaccino Canela. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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