在2021年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.2 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
740 千卡
|
脂肪: 28.00克 | 蛋白质: 56.00克 | 碳水物: 67.50克.
早餐: Better Oats 100 Calories Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk. 小食/其他: Nestle Dark Chocolate Chips. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|