在2021年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
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77.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2276 千卡
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脂肪: 61.95克 | 蛋白质: 166.45克 | 碳水物: 253.38克.
早餐: Quaker Avena, ADN Whey Protein, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 午餐: Pollo (Apanado y Frito), Makis de Salmón. 晚餐: Quaker Avena, ADN Whey Protein, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 小食/其他: Shawarma. 更多的......
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稳定体重
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