在2021年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
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54.5 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1528 千卡
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脂肪: 58.23克 | 蛋白质: 62.37克 | 碳水物: 190.81克.
早餐: REWE Bäcker Brötchen , Mettwurst, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. 午餐: Dr. Oetker Käsekuchen, Emmi Caffè Latte Light . 晚餐: REWE Bäcker Brötchen , Gemischter Salat mit Dressing, Bolognese, Nudeln (Gekocht). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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