在2021年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1206 千卡
|
脂肪: 43.50克 | 蛋白质: 57.70克 | 碳水物: 150.04克.
早餐: Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Mamão Formosa, Tirol Creme de Leite, Sopa de Lentilhas. 午餐: Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lacta Chocolate Ao Leite, Sopa de Lentilhas. 晚餐: Ovo, Tirol Creme de Leite, Sopa de Lentilhas, Lacta Chocolate Ao Leite. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|