在2021年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
76 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
727 千卡
|
脂肪: 17.34克 | 蛋白质: 62.48克 | 碳水物: 84.37克.
早餐: Русагрогрупп Яичный Белок. 午餐: НХЗ Орешки, Простой Йогурт (Обезжиренный), Банан. 晚餐: 33 Пингвина Мороженое Манго-Манго, Красные Помидоры, Грудка Индейки, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Деревенское Подворье Масло Шоколадное, Елизавета Хлебцы. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|